MÚSICA DA VEZ

"E no meio de tanta gente eu encontrei você

Entre tanta gente chata sem nenhuma graça,

Você veio 

E eu que pensava que não ia me apaixonar

Nunca mais na vida..."

DIA MUNDIAL DA DOAÇÃO DE SANGUE

Dia 14 de junho é o Dia Mundial da Doação de Sangue.

Essa data foi criada com o objetivo de incentivar a doação de sangue e assim ajudar as pessoas que precisam.

A maioria das situações complexas em medicina, como cirurgias de grande porte e acidentes atendidos no pronto-socorro, ainda dependem muito de transfusão de sangue.

A doação simples leva cerca de quinze minutos, e pode ser feita pelo homem a cada 60 dias. A mulher, por causa das perdas naturais, pode doar sangue a cada 90 dias.

Quem se candidata à doação de sangue no, normalmente, preenche um formulário e passa por uma entrevista confidencial, uma avaliação clínica e exames sorológicos. Não é necessário jejum. São coletados cerca de 450 ml de sangue em uma bolsa estéril e descartável. O doador acompanha tudo passo a passo, para se sentir mais seguro. Depois é aconselhável que o doador tome muito líquido e alimenta-se bem.

Quem pode e quem não pode doar sangue

Condições para a doação de sangue

- Ter entre 18 e 65 anos.
- Pesar 50 quilos ou mais.
- Não estar em jejum (só após o almoço é preciso um intervalo de quatro horas).

Você não pode doar sangue se...
- doou sangue há menos de 60 dias (homens) ou 90 dias (mulheres).
- recebeu sangue ou plasma há menos de cinco anos.
- está grávida ou amamentando (esperar três meses após o parto para fazer doação).
- está em estado gripal intenso ou teve febre nos últimos sete dias.
- sofreu extração dentária há menos de sete dias.
- fez tatuagem há menos de um ano.
- fez acupuntura há menos de três dias.
- faz uso excessivo de bebida alcoólica ou ingeriu álcool nas últimas 12 horas.
- é portador de diabetes ou de hipertensão arterial sem acompanhamento médico.
- fez uso prolongado de medicamentos como antidepressivos, anti-hipertensivos, antiinflamatórios, antibióticos e outros.
- fez cirurgia de grande porte há menos de seis meses.
- realizou qualquer procedimento endoscópico há menos de três meses
- já contraiu doença de chagas, sífilis, Aids, malária, hepatite ou tuberculose.
- é frequentador de ambientes promíscuos ou tem múltiplos parceiros.
- é parceiro de paciente que recebeu transfusão.
- é usuário de drogas

OS FEIJÕES E O PROBLEMA

Reza a lenda que um monge, próximo de se aposentar, precisava encontrar um sucessor.

Entre seus discípulos, dois já haviam dado mostras de que eram os mais aptos, mas apenas um o poderia.

Para sanar as dúvidas, o mestre lançou um desafio, para por a sabedoria dos dois à prova: ambos receberiam alguns grãos de feijão, que deveriam colocar dentro dos sapatos, para então empreender a subida de uma grande montanha.

Dia e hora marcado, começa a prova.

Nos primeiros quilômetros, um dos discípulos começou a mancar.

No meio da subida, parou e tirou os sapatos.

As bolhas em seus pés já sangravam, causando imensa dor.

Ficou para trás, observando seu oponente sumir de vista.

Prova encerrada, todos de volta ao pé da montanha, para ouvir do monge o óbvio anúncio.

Após o festejo, o derrotado aproxima-se e pergunta como é que ele havia conseguido subir e descer com os feijões nos sapatos:

- Antes de colocá-los no sapato, eu os cozinhei.

Carregando feijões, ou problemas, há sempre um jeito mais fácil de levar a vida.

Problemas são inevitáveis. Já a duração do sofrimento, é você quem determina.

O SANTO ANTÔNIO E O DIA DOS NAMORADOS

Não sou católica nem tenho uma crença elevada em santos, mas esse especificamente precisa ser lembrado.
É o Santo Antônio de Lisboa, mais conhecido no Brasil como Santo Antônio ou o Santo Casamenteiro.

Fernando Bulhões, verdadeiro nome de Santo Antônio, nasceu em Lisboa, Portugal, em 15 de Agosto de 1195. Santo Antonio, que era frade franciscano ajudava sempre os pobres e todos os dias distribuia alimento aos que passavam fome. É por isso que em vários lugares existe o costume de seus devotos distribuirem alimentos e pães para ajudar os mais carentes. No dia da festa do santo acontece também a distribuição dos pãezinhos em muitos lugares.

Santo Antonio é um dos santos mais populares do Brasil. Conta a lenda que certo dia ele ajudou uma pobre moça a se casar. Ela não tinha dinheiro para apresentar como dote, a fim de que pudesse se casar. Então, Santo Antonio disse-lhe que tivesse fé e logo surgiram, milagrosamente, moedas de ouro e a moça realizou o seu sonho. Ganhou a fama de santo casamenteiro também devido às suas pregações a respeito da importância da união familiar.

Seu dia é comemorado em 13 de junho e em diversas cidades seus devotos fazem festas, missas, homenagens e promessas, muitas dessas promessas são esperanças de se arranjar um bom casamento.

No Brasil, o dia dos namorados é comemorado no dia 12 de junho por ser véspera do 13 de junho, Dia de Santo Antônio, o casamenteiro. A data do dia dos namorados foi criada pelo comércio paulista e depois assumida por todo o comércio brasileiro.

Coincidências nessa história ou não, acho que a influência do dia de Santo Antonio é positiva, pelo menos para mim está sendo. É o dia dos namorados, criado pelo comércio paulista, na véspera de Santo Antônio.

É isso aí, tudo a ver! ;-)

FILME DA VEZ

Homens e Deuses - Um misto de diferenças culturais, diferenças sociais, religião, espiritualidade e terrorismo. As barreiras impostas pela religião não impedem que os homens exerçam a sua espiritualidade, o amor ao próximo e a compaixão. Uma história real, bonita e triste ao mesmo tempo, mas que nos ensina e nos faz pensar. Gostei muito.

www.adorocinema.com/filmes/homens-e-deuses

PASSEIOS PELO RIO

Esse final de semana fiz um passeio pelo Rio, gostoso demais, que vale a pena registrar. Foi passeio de turista. Levei uma paulista prá lá de especial para conhecer um pouco mais dessa cidade maravilhosa. Nós que moramos aqui no Rio muitas vezes não aproveitamos o que a nossa cidade tem.


O roteiro foi o seguinte:

- Ferinha da Rua do Lavradio - Todo primeiro sábado do mês a Rua do Lavradio, na Lapa, é cenário para uma série de produtos que ficam expostos ao longo da rua. São artigos de decoração, velharias, móveis antigos, artesanatos, bijuterias, entre outros. Muitas coisas legais para se ver e comprar.

- Catedral Metropolitana (Catedral de São Sebastião) - A arquitetura diferente chama a atenção e se destaca na Lapa de prédios antigos e modernos. A catedral é bem maior por dentro do que se pode perceber do lado de fora. Por dentro consegue-se ver os 4 vitrais que compõe as paredes da catedral. O formato da catedral lembra aquele chapéu que os bispos usam.

- Bondinho de Sta Tereza - Um passeio super tradicional que nos remete ao modo de vida das pessoas antigamente. A estação de onde parte o bondinho fica na Rua Lélio Gama, Centro do Rio, e dali o bonde passa por cima dos Arcos da Lapa e segue o passeio pelas ladeiras do bairro de Santa Tereza. A vista vai ficando cada vez melhor conforme o bonde vai subindo pelo bairro.

- Parque das Ruínas - Um antigo casarão no alto de Santa Tereza, que já foi palco de grandes festas da alta sociedade décadas atrás, hoje em ruínas, virou um centro de cultura e lazer. Lá tem um museu, um mirante e um espaço verde para descansar, ler ou tocar um violão. Para os admiradores do Rio ou amantes de fotografia, a vista de lá de cima é incrível.

- Rua Almirante Alexandrino - Para a hora do almoço é só escolher um dentre vários restaurantes da Rua. Nós nem precisamos andar muito e achamos o Restaurante Espírito Santa que tem um cardápio com temperos e comidas diferentes. Achei bem bom e bem bacana por dentro.

Dica dada!

DIA MUNDIAL DO MEIO AMBIENTE

O Dia Mundial do Meio Ambiente foi estabelecido pela Assembléia Geral das Nações Unidas em 1972 marcando a abertura da Conferência de Estocolmo sobre Ambiente Humano. Nessa mesma Conferência definiu-se meio ambiente como "o conjunto de componentes físicos, químicos, biológicos e sociais capazes de causar efeitos diretos ou indiretos, em um prazo curto ou longo, sobre os seres vivos e as atividades humanas".

Celebrado anualmente desde então no dia 5 de Junho, o Dia Mundial do Meio Ambiente cataliza a atenção e ação política de povos e países para aumentar a conscientização e a preservação ambiental. 

Os principais objetivos das comemorações desse dia são:
1. Mostrar o lado humano das questões ambientais; 
2. Capacitar as pessoas a se tornarem agentes ativos do desenvolvimento sustentável; 
3. Promover a compreensão de que é fundamental que comunidades e indivíduos mudem atitudes em relação ao uso dos recursos e das questões ambientais; 
4. Advogar parcerias para garantir que todas as nações e povos desfrutem um futuro mais seguro e mais próspero.


Neste ano, o tema do dia comemorativo é o serviço prestado pelas florestas pois 2011 é o Ano Internacional das Florestas. O site do programa da ONU para o Meio Ambiente (Pnuma) tem uma lista de atividades programadas em cada país para acontecer no dia de hoje.

Além das listadas, outras iniciativas acontecem em diversos locais. Em São Paulo acontece a Virada Sustentável, inspirada na Virada Cultural, traz mais de 300 atividades culturais e educativas ligadas à preservação do meio ambiente. O foco será nas brincadeiras e nos jogos para mostrar que atitudes do dia a dia podem influenciar no meio ambiente. Em Salvador, haverá missa e concerto para o meio ambiente. No Rio de Janeiro aconteceu o dia de início das ações do Projeto Limpa Brasil, com diversos voluntários trabalhando nas ruas recolhendo resíduos recicláveis, limpando as ruas e valorizando o trabalho dos catadores.

É um dia importante e um bom momento para refletirmos sobre o impacto de nossas ações no planeta, nossa responsabilidade em relação ao meio em que vivemos. Será que estamos ajudando mais a conservar ou a poluir?

Links:

Limpa Brasil

PNUMA

Virada Sustentável

OS SONHOS

‎"- Meu coração tem medo de sofrer - disse o rapaz.

- Diga para ele que o medo de sofrer é pior que o próprio sofrimento. E que nenhum coração jamais sofreu quando foi em busca de seus sonhos, pois cada momento de busca é um momento de encontro com Deus e 
com a Eternidade."

(o Alquimista)

A SESSÃO - PARTE 2

Porque psicoterapia nunca é fácil não é mesmo?! Então, vamos começar os trabalhos. Porque quando eu estou quieta eu gosto que percebam e NÃO me cutuquem e o MEU PAI sabe disso e me respeita. ELE sabe........

CALMANTE VIRTUAL

Vontade de estrangular alguém?

Seus problemas acabaram... Sabe aquele plástico, cheio de bolhas de ar, que é ótimo de se ficar estourando?  Pois é... agora existe uma versão online! É uma ótima maneira de se acalmar!  Melhor do que suco de maracujá ou qualquer floral!  Mais rápido que Lexotan!  E mais barato do que psiquiatra! É o Plástico Bolha! Agora em versão eletrônica e reciclável! Resolvendo sua culpa ambiental ! ! ! Plástico Bolha Virtual

A LEI DO CAMINHÃO DE LIXO

Um dia peguei um taxi para o aeroporto. 

Estávamos rodando na faixa certa, quando de repente um carro preto saltou do estacionamento na nossa frente. 

O taxista pisou no freio, deslizou e escapou do outro carro por um triz!

O motorista do outro carro sacudiu a cabeça e começou a gritar para nós nervosamente. 

Mas o taxista apenas sorriu e acenou para o cara, fazendo um sinal de positivo. 

E ele o fez de maneira bastante amigável. 

Indignado lhe perguntei: 

'Porque você fez isto? Este cara quase arruína o seu carro e nos manda para o hospital!' 

Foi quando o motorista do taxi me ensinou o que eu agora chamo de "A Lei do Caminhão de Lixo." 

Ele explicou que muitas pessoas são como caminhões de lixo. 

Andam carregadas de lixo, cheias de frustrações, cheias de raiva, traumas e de desapontamento. 

À medida que suas pilhas de lixo crescem, elas precisam de um lugar para descarregar, e às vezes descarregam sobre a gente. 

Não tome isso pessoalmente. 

Isto não é problema seu! 

Apenas sorria, acene, deseje-lhes o bem, e vá em frente. 

Não pegue o lixo de tais pessoas e nem o espalhe sobre outras pessoas no trabalho, em casa, ou nas ruas. 

Fique tranqüilo... Respire e deixe o lixeiro passar.

O princípio disso é que pessoas felizes não deixam os caminhões de lixo estragar o seu dia. 

A vida é muito curta, não leve lixo. 

Limpe os sentimentos ruins, aborrecimentos do trabalho, picuinhas pessoais, ódio e frustrações. 

Ame as pessoas que te tratam bem. 

E trate bem as que não o fazem. 

A vida é dez por cento o que você faz dela, e noventa por cento a maneira como você a recebe. Livre-se do Lixo!

O PRINCIPEZINHO

"Os homens do teu planeta, disse o principezinho, cultivam cinco mil rosas num mesmo jardim...e nunca encontram o que procuram...E no entanto, o que eles buscam poderia ser achado numa só rosa, ou num pouquinho d'água...Mas os olhos são cegos. É preciso buscar com o coração..."

A SESSÃO - PARTE 1

Depois de alguns anos longe dos sofás e dos divãs, hoje sentei no sofázinho da reflexão novamente.

Problemas todos temos, medos e receios também, mas a questão é como deixar isso tudo não atrapalhar a nossa vida. E é por isso que eu voltei... agora prá ficar....

Nossos medos são como guardiões do nosso ego. Nos protegem de muitas coisas. Evitam que a gente faça muitas besteiras por aí. Mas existem guardiões e guardiões. A proteção é importante mas precisa ter um limite. A pouca proteção é ruim porque sem ela você se torna imprudente demais, irresponsável demais e isso pode trazer muito sofrimento desnecessário, com coisas bobas e pequenas. O excesso de proteção te impede de viver, de seguir adiante e se arriscar. O equilíbrio é o ponto chave e é exatamente isso que é difícil conseguir.

Estou vivendo um momento da minha vida que meus medos tem me impedido de me jogar para os meus sonhos. Acho que nunca na minha vida tive tanto receio de fazer algumas coisas. Sempre sonhei muito, com os meus medos e receios, mas eles nunca me impediram de me jogar. Minha namorada tem uma coragem de se jogar, de não temer os desafios, e de querer os desafios, que eu admiro muito. Não estou sendo assim. Se deixar eu vou ficar ali, quieta. Assim, para algumas coisas, outras não. O que não pode acontecer é eu deixar meus traumas e meus medos me impedirem de sonhar, de tentar ser feliz do jeito que eu sempre quis e imaginei.

Vou nos meus limites, no meu tempo, mas melhorar nunca é demais. Todo mundo sempre tem alguma coisa que pode melhorar, para a vida ficar mais fácil e proveitosa. E eu acho que é assim que deve ser. A gente tem que aprender que na vida só temos a crescer, ser humilde para aceitar a condição de que erramos mas que podemos crescer com nossos erros

Acho que hoje começo uma boa nova fase da minha psiquê e estou bem empolgada.

O LIVRO DA VEZ

Terminei hoje de ler e gostei tanto que resolvi deixar registrado aqui.

Mais que uma história de sucesso e empreendedorismo, o Alexandre consegue passar a paixão que tem pelo chocolate e pelo que faz. O livro foi escrito para comemorar a milésima loja da Cacau Show e traz dicas valiosas para os novos empreendedores. Muito bom mesmo!

E o legal de tudo isso? Comprando o livro a gente ajuda o Instituto Cacau Show, que trabalha pela melhoria de vida das crianças que moram na região de Itapevi (SP), cidade sede da Fábrica.

Link: Cacau Show

UM MOTIVO

Para todos os dias existe um motivo para acordar.
Os motivos são as coisas que movem as próprias coisas
e assim o universO caminha para que tudo se realize, em harmonia
quando não interferimos negativamente e desarrumamos tudo que estava programado.

Motivos podem ser grandes acontecimentos para muitos
como uma grande viagem esperada, um casamento, uma sorte na loteria
mas para outros pode ser apenas o fato de abrir a janela e ver o sol
ver o dente de leite do seu filho que caiu, ver um botão na roseira da varanda.

Os motivos nós criamos e recriamos e destruímos e contruímos
e depende muito do que a gente realmente valoriza nessa vida.
Não acho que seja preciso muito para enxergar a verdadeira sabedoria da vida e
enxergar nela um motivo realmente mágico para se continuar vivendo.

Uma pena pensar que muita gente demora tanto tempo e perde tanto tempo
procurando um motivo para viver.
Uma pena pensar que muita gente não percebe o significado da vida naquilo
que pode ser maior que todas as outras coisas.

Não sei, não posso falar pelos outros, falo por mim
Não acho que existe motivo maior do que ter a sensação deliciosa de amar e ser amada.
Acordar e ter a consciência que sim, eu amo, e muito, e de verdade, e é para valer.
E é assim, para todos os meus dias existe um motivo para acordar.