A SESSÃO - PARTE 2

Porque psicoterapia nunca é fácil não é mesmo?! Então, vamos começar os trabalhos. Porque quando eu estou quieta eu gosto que percebam e NÃO me cutuquem e o MEU PAI sabe disso e me respeita. ELE sabe........

CALMANTE VIRTUAL

Vontade de estrangular alguém?

Seus problemas acabaram... Sabe aquele plástico, cheio de bolhas de ar, que é ótimo de se ficar estourando?  Pois é... agora existe uma versão online! É uma ótima maneira de se acalmar!  Melhor do que suco de maracujá ou qualquer floral!  Mais rápido que Lexotan!  E mais barato do que psiquiatra! É o Plástico Bolha! Agora em versão eletrônica e reciclável! Resolvendo sua culpa ambiental ! ! ! Plástico Bolha Virtual

A LEI DO CAMINHÃO DE LIXO

Um dia peguei um taxi para o aeroporto. 

Estávamos rodando na faixa certa, quando de repente um carro preto saltou do estacionamento na nossa frente. 

O taxista pisou no freio, deslizou e escapou do outro carro por um triz!

O motorista do outro carro sacudiu a cabeça e começou a gritar para nós nervosamente. 

Mas o taxista apenas sorriu e acenou para o cara, fazendo um sinal de positivo. 

E ele o fez de maneira bastante amigável. 

Indignado lhe perguntei: 

'Porque você fez isto? Este cara quase arruína o seu carro e nos manda para o hospital!' 

Foi quando o motorista do taxi me ensinou o que eu agora chamo de "A Lei do Caminhão de Lixo." 

Ele explicou que muitas pessoas são como caminhões de lixo. 

Andam carregadas de lixo, cheias de frustrações, cheias de raiva, traumas e de desapontamento. 

À medida que suas pilhas de lixo crescem, elas precisam de um lugar para descarregar, e às vezes descarregam sobre a gente. 

Não tome isso pessoalmente. 

Isto não é problema seu! 

Apenas sorria, acene, deseje-lhes o bem, e vá em frente. 

Não pegue o lixo de tais pessoas e nem o espalhe sobre outras pessoas no trabalho, em casa, ou nas ruas. 

Fique tranqüilo... Respire e deixe o lixeiro passar.

O princípio disso é que pessoas felizes não deixam os caminhões de lixo estragar o seu dia. 

A vida é muito curta, não leve lixo. 

Limpe os sentimentos ruins, aborrecimentos do trabalho, picuinhas pessoais, ódio e frustrações. 

Ame as pessoas que te tratam bem. 

E trate bem as que não o fazem. 

A vida é dez por cento o que você faz dela, e noventa por cento a maneira como você a recebe. Livre-se do Lixo!

O PRINCIPEZINHO

"Os homens do teu planeta, disse o principezinho, cultivam cinco mil rosas num mesmo jardim...e nunca encontram o que procuram...E no entanto, o que eles buscam poderia ser achado numa só rosa, ou num pouquinho d'água...Mas os olhos são cegos. É preciso buscar com o coração..."

A SESSÃO - PARTE 1

Depois de alguns anos longe dos sofás e dos divãs, hoje sentei no sofázinho da reflexão novamente.

Problemas todos temos, medos e receios também, mas a questão é como deixar isso tudo não atrapalhar a nossa vida. E é por isso que eu voltei... agora prá ficar....

Nossos medos são como guardiões do nosso ego. Nos protegem de muitas coisas. Evitam que a gente faça muitas besteiras por aí. Mas existem guardiões e guardiões. A proteção é importante mas precisa ter um limite. A pouca proteção é ruim porque sem ela você se torna imprudente demais, irresponsável demais e isso pode trazer muito sofrimento desnecessário, com coisas bobas e pequenas. O excesso de proteção te impede de viver, de seguir adiante e se arriscar. O equilíbrio é o ponto chave e é exatamente isso que é difícil conseguir.

Estou vivendo um momento da minha vida que meus medos tem me impedido de me jogar para os meus sonhos. Acho que nunca na minha vida tive tanto receio de fazer algumas coisas. Sempre sonhei muito, com os meus medos e receios, mas eles nunca me impediram de me jogar. Minha namorada tem uma coragem de se jogar, de não temer os desafios, e de querer os desafios, que eu admiro muito. Não estou sendo assim. Se deixar eu vou ficar ali, quieta. Assim, para algumas coisas, outras não. O que não pode acontecer é eu deixar meus traumas e meus medos me impedirem de sonhar, de tentar ser feliz do jeito que eu sempre quis e imaginei.

Vou nos meus limites, no meu tempo, mas melhorar nunca é demais. Todo mundo sempre tem alguma coisa que pode melhorar, para a vida ficar mais fácil e proveitosa. E eu acho que é assim que deve ser. A gente tem que aprender que na vida só temos a crescer, ser humilde para aceitar a condição de que erramos mas que podemos crescer com nossos erros

Acho que hoje começo uma boa nova fase da minha psiquê e estou bem empolgada.

O LIVRO DA VEZ

Terminei hoje de ler e gostei tanto que resolvi deixar registrado aqui.

Mais que uma história de sucesso e empreendedorismo, o Alexandre consegue passar a paixão que tem pelo chocolate e pelo que faz. O livro foi escrito para comemorar a milésima loja da Cacau Show e traz dicas valiosas para os novos empreendedores. Muito bom mesmo!

E o legal de tudo isso? Comprando o livro a gente ajuda o Instituto Cacau Show, que trabalha pela melhoria de vida das crianças que moram na região de Itapevi (SP), cidade sede da Fábrica.

Link: Cacau Show

UM MOTIVO

Para todos os dias existe um motivo para acordar.
Os motivos são as coisas que movem as próprias coisas
e assim o universO caminha para que tudo se realize, em harmonia
quando não interferimos negativamente e desarrumamos tudo que estava programado.

Motivos podem ser grandes acontecimentos para muitos
como uma grande viagem esperada, um casamento, uma sorte na loteria
mas para outros pode ser apenas o fato de abrir a janela e ver o sol
ver o dente de leite do seu filho que caiu, ver um botão na roseira da varanda.

Os motivos nós criamos e recriamos e destruímos e contruímos
e depende muito do que a gente realmente valoriza nessa vida.
Não acho que seja preciso muito para enxergar a verdadeira sabedoria da vida e
enxergar nela um motivo realmente mágico para se continuar vivendo.

Uma pena pensar que muita gente demora tanto tempo e perde tanto tempo
procurando um motivo para viver.
Uma pena pensar que muita gente não percebe o significado da vida naquilo
que pode ser maior que todas as outras coisas.

Não sei, não posso falar pelos outros, falo por mim
Não acho que existe motivo maior do que ter a sensação deliciosa de amar e ser amada.
Acordar e ter a consciência que sim, eu amo, e muito, e de verdade, e é para valer.
E é assim, para todos os meus dias existe um motivo para acordar.

O QUE É ETERNO?

"Eterno, é tudo aquilo que dura uma fração de segundos, mas com tamanha intensidade, que se petrifica, e nenhuma força jamais o resgata."

(Carlos Drummond de Andrade)

122º ANIVERSÁRIO DE CHARLIE CHAPLIN

"Charles Spencer Chaplin foi ator, diretor, produtor, dançarino, roteirista e músico britânico. Chaplin foi um dos atores mais famosos da era do cinema mudo, notabilizado pelo uso de mímica e da comédia pastelão. Seu personagem mais famoso foi Carlitos, ou "O vagabundo".


Hoje o Google fez uma homenagem muito bacana a esse gênio da 7ª arte, segue o vídeo:

"Num filme o que importa não é a realidade, mas o que dela possa extrair a imaginação."
Charles Chaplin

CONSUMO CONSCIENTE

"Consumir com consciência é consumir diferente, tendo no consumo um instrumento de bem estar e não um fim em si mesmo"


É o que fala a reportagem do Instituo Akatu que traz dicas para um consumo saudável e consciente, sem desperdício. São 12 dicas simples que implementadas nos nossos hábitos pode ajudar a melhorar o ambiente em que vivemos.


1. Planeje suas compras
Não seja impulsivo nas compras. A impulsividade é inimiga do consumo consciente. Planeje antecipadamente e, com isso, compre menos e melhor.

2. Avalie os impactos de seu consumo
Leve em consideração o meio ambiente e a sociedade em suas escolhas de consumo.

3. Consuma apenas o necessário
Reflita sobre suas reais necessidades e procure viver com menos.

4.Reutilize produtos e embalagens
Não compre outra vez o que você pode consertar, transformar e reutilizar.

5.Separe seu lixo
Recicle e contribua para a economia de recursos naturais, a redução da degradação ambiental e a geração de empregos.

6.Use crédito conscientemente
Pense bem se o que você vai comprar a crédito não pode esperar e esteja certo de que poderá pagar as prestações.

7.Conheça e valorize as práticas de responsabilidade social das empresas
Em suas escolhas de consumo, não olhe apenas preço e qualidade do produto. Valorize as empresas em função de sua responsabilidade para com os funcionários, a sociedade e o meio ambiente.

8. Não compre produtos piratas ou contrabandeados
Compre sempre do comércio legalizado e, dessa forma, contribua para gerar empregos estáveis e para combater o crime organizado e a violência.

9. Contribua para a melhoria de produtos e serviços
Adote uma postura ativa. Envie às empresas sugestões e críticas construtivas sobre seus produtos e serviços.

10. Divulgue o consumo consciente
Seja um militante da causa: sensibilize outros consumidores e dissemine informações, valores e práticas do consumo consciente. Monte grupos para mobilizar seus familiares, amigos e pessoas mais próximas.

11.   Cobre dos políticos
Exija de partidos, candidatos e governantes propostas e ações que viabilizem e aprofundem a prática de consumo consciente.

12.  Reflita sobre seus valores
Avalie constantemente os princípios que guiam suas escolhas e seus hábitos de consumo.1.   Planeje suas compras.

Fonte: Instituto Akatu

SEMPRE

Então, outro dia me lembrei de uma música. Um desafio de músicas do facebook me fez lembrar dessa música em que o poeta já dizia que "o para sempre, sempre acaba".

Depois de pensar mais uma vez no assunto e relembrar tantas coisas que eu já vivi eu ainda acho que o para sempre um dia acaba. E embora a gente queira viver o para sempre, sempre, embora a gente insista em acreditar que existe um para sempre que dure sempre, ainda assim ele acaba.

Parece triste e até mesmo contraditório isso, não?
Eu acho.

Mas ao mesmo tempo que concordo com o poeta eu também não tenho como dizer como o para sempre acaba e nem quando.

Mas eu tenho como dizer que mesmo que esse para sempre acabe eu quero vivê-lo intensamente e fazer de tudo para ele demore para acabar. Eu quero viver esse "meu" para sempre com ela, porque ela me faz ver um para sempre tão mais longo do que os para sempre que eu conheço. Porque ela me faz compreender que os medos são de fato frutos de experiências ruins mas que existe um mundo bonito e de sol lá fora. Ela me faz sentir a vida e me faz ver um para sempre bem longo. Ela me desperta o sonho de ter um para sempre que dure sempre. O meu para sempre. O nosso para sempre.

AS BOAS LEMBRANÇAS

E são as boas lembranças que aliviam a saudade no peito
são elas que amenizam a culpa de não ter como fazer mais
de não poder estar mais perto fisicamente
ou sempre perto como eu queria estar.

Eu quero sempre as boas lembranças, porque elas me fazem ver além
dessa saudade que eu sinto hoje
e vendo além eu sou capaz de definir um rumo melhor para as coisas
sou capaz de pensar em futuro junto, aliás, juntas.

Eu quero sempre as boas lembranças.

A PRAIA DO LEME

Tem lugares que você não dá importância por nada. Não é porque teve uma experiência ruim ou nada não, mas é só porque sei lá, não tem como explicar.

Hoje eu fui na praia do Leme, que eu nunca tinha me dado a a oportunidade de ir para ficar curtindo a praia mesmo. E para melhorar eu fui bem cedinho, com meu grande amigo Kleber. Aproveitamos a praia só para nós, o sol agradável e um ótimo papo, como sempre é. Gostei e quero voltar mais!

Ma e daí disso tudo né, o que tem no Leme?
Então, o bairro do Leme tem esse nome devido à Pedra do Leme que é contornada pelas praias da Urca e Botafogo. O formato da pedra, visto de cima, lembra o formato do leme de um navio. A praia do Leme fica à esquerda de Copacabana, zona sul do Rio de Janeiro.

No antigo Império, a área era de difícil acesso e era frequentada por poucas famílias a procura de passeios e piqueniques. Mas aos poucos foi despertando a atenção de mais pessoas até serem construídos os primeiros loteamentos no período de 1892 à 1894. Em 1906 aconteceu a inauguração do Túnel do Leme que levou a linha de bondes da época até o bairro. Nesse mesmo ano na orla do Leme e de Copacabana foi concluída a famosa Avenida Atlântica.

É nesse bairro que estava localizado o Hotel Meridien, atual IberoStar Copacabana, onde acontecia o espetáculo da cascata de fogos de artifício no Reveillon. A praia é muito frequentada principalmente pelos moradores, mas também costuma ser palco para vários eventos esportivos como a "Travessia dos Fortes".

Fonte: Wikipédia e Praias e cia

É ASSIM, EU EXPLICO

É assim, lá no fundo de mim eu tenho você

eu tenho você nas coisas simples, nas coisas pequenas

eu tenho você sempre aqui perto, mesmo longe

e mesmo longe eu sei que sempre que quero eu tenho você

aqui comigo, em alma e sentimento

em razão e pensamento.

É assim, a cada encontro um grande evento

e a cada evento mais momentos, histórias

e a cada história mais saudade, mais amor

e com tanto amor eu volto a dizer que tenho você

aqui comigo, no virtual e na imaginação

nas fotografias e sempre no coração.

É porque com você eu volto a ser criança

no sentido mais puro da alegria, da felicidade

no sentido mais puro do sentir e do sonhar

e é assim, eu amo por amar, eu amo de grátis mesmo

porque com você me sinto plena, segura e confiante

e eu tenho você como mais importante.

O MUNDO É GRANDE

"O mundo é grande e cabe

nesta janela sobre o mar.

O mar é grande e cabe

na cama e no colchão de amar.

O amor é grande e cabe

no breve espaço de beijar."

Carlos Drummond de Andrade